Salah satu istilah yang sering dijumpai dalam dunia medis terkait dengan kehamilan adalah HPL. Bagi sebagian orang kata HPL ini mungkin saja terlihat asing.
Dalam artikel ini kami akan membahas apa kepanjangan HPL dalam kehamilan.
Kehamilan biasanya berlangsung selama 9 bulan. Ukuran bulan biasanya digunakan oleh masyarakat umum. Sedangkan di dunia medis digunakan ukuran minggu. Kehamilan normal biasanya berlangsung antara 38 sampai 42 minggu. Rata-rata adalah 40 minggu. Usia kehamilan ini dihitung mulai dari hari pertama haid yang terakhir.
Jika seorang ibu hamil memeriksakan diri ke petugas kesehatan maka petugas biasanya akan memperkirakan kapan kira-kira janin dalam kandungan ibu akan lahir. Dengan perkiraan tersebut maka dapat dirancang pemeriksaan apa saja yang perlu dilakukan ibu dan kapan waktunya sepanjang kehamilannya. Selain itu tanggal perkiraan lahir dapat digunakan ibu untuk mempersiapkan segala sesuatunya baik kebutuhan ibu sendiri dalam melahirkan maupun untuk kebutuhan janin saat dia lahir nanti.
Tanggal perkiraan lahir tersebut di dunia medis disingkat sebagai HPL. Jadi kepanjangan HPL adalah Hari Perkiraan Lahir.
Cara menghitung HPL ini ada rumusnya, yaitu rumus naegle. Rumus ini agak ribet sehingga bagi masyarakat umum mungkin tidak praktis. Oleh karena itu itu saat ini banyak tersedia website atau aplikasi yang membantu untuk menghitung HPL atau hari perkiraan lahir janin. Aplikasi tersebut sangat praktis dan tentu saja cocok untuk berbagai kalangan.
Modal untuk menghitung HPL ada dua yaitu hari haid terakhir sebelum hamil dan siklus haid. Hari haid terakhir yang digunakan adalah hari pertamanya oleh karena itu disebut dengan hpht singkatan dari hari pertama haid terakhir. Sedangkan siklus haid adalah jarak antara 2 haid biasanya berlangsung antara 21 sampai 35 hari. Ini adalah angka normal.
Dengan 2 data tersebut maka hari perkiraan lahir dapat ditentukan dengan akurat. Kalaupun terjadi pergeseran biasanya tidak terlalu jauh. Dengan adanya HPL maka ibu dapat mengetahui bahwa saat ini kehamilannya apakah masih kurang bulan cukup bulan atau sudah lewat bulan. Jadi sifatnya objektif tidak subjektif. Dengan HPL maka tidak ada lagi kasus dimana kehamilan lewat bulan terlalu lama sehingga janin sudah mengalami gangguan.
Demikian artikel kepanjangan HPL dalam kehamilan semoga bermanfaat.
KEPANJANGAN HPL KEHAMILAN
PERBEDAAN ASETAMINOFEN DAN PARASETAMOL
Apa perbedaan ASETAMINOFEN dan PARASETAMOL dalam obat-obatan tersebut?
Asetaminofen merupakan singkatan dari nama senyawa kimia N-asetil-para-aminofenol. Sedangkan parasetamol berasal dari singkatan para-asetil-aminofenol.
Walaupun kedua nama ini berbeda tapi senyawa kimia yang dirujuknya adalah senyawa yang sama. Hanya saja orang Amerika lebih menyukai menggunakan nama asetaminofen. Sedangkan orang Inggris lebih senang dengan nama parasetamol. Di Indonesia sendiri kebanyakan obat-obat penurun panas menggunakan nama parasetamol. Jarang sekali kita menemukan obat yang kandungan senyawa penurun panasnya ditulis asetaminofen.
Asetaminofen atau parasetamol bekerja dengan cara memblok respon nyeri di otak sehingga kita tidak lagi merasakan nyeri. Selain itu parasetamol atau asetaminofen juga mampu menurunkan panas demam. Sayangnya obat ini tidak mempunyai efek anti peradangan seperti halnya obat nsaid contohnya ibuprofen.
Parasetamol merupakan obat yang terbukti lebih aman dibandingkan dengan aspirin. Oleh karena itu obat-obat ini sering digunakan pada bayi, ibu hamil, dan ibu menyusui.
Baca Juga
BOLEHKAH IBU HAMIL MINUM KOPI INSTAN?
Kebiasaan minum kopi tidak hanya dilakukan para pria tapi juga para wanita. Masalahnya adalah ketika kondisi wanita tersebut dalam keadaan hamil. Bolehkah wanita hamil meneruskan kebiasaannya mengkonsumsi kopi?
 |
| www.wikipedia.com |
Minum kopi pada wanita hamil dalam dunia medis bukanlah hal yang terlarang sama sekali. Bahkan beberapa literatur menyebutkan bahwa minum kopi dapat membantu kesehatan ibu dan janin. Tetapi walaupun boleh, jumlahnya harus dibatasi. Jika dulu minum kopi pagi, siang sore maka sekarang dianjurkan hanya sekali sehari atau kurang.
Senyawa yang menjadi sorotan dalam segelas kopi adalah kafeinnya.
Ada yang mengatakan bahwa batasan jumlah kafein yang boleh diminum ibu hamil maksimal 300 mg. Ada juga yang membatasi hanya 200 mg. Konsumsi di atas ambang batas tersebut dapat beresiko pada bayi. Bayi dapat mengalami gangguan pertumbuhan bahkan mengalami keguguran.
Tetapi kita sering salah kaprah dalam masalah kafein. Kita menganggap bahwa satu-satunya sumber kafein adalah kopi. Padahal segelas teh dan sepotong coklat juga mengandung lumayan banyak kafein. Minuman berenergi dan suplemen juga banyak yang mengandung kafein. Jadi sebaiknya kita mengenali makanan-makanan sumber kafein lalu menghitung total kafein yang dikonsumsi setiap hari. Jangan sampai melewati ambang batas.
Apakah yang diperbolehkan di sini cuma kopi hitam? Bagaimana dengan kopi instan? Bolehkah ibu hamil minum kopi instan seperti seperti kopi luwak, good day, top kopi, kopi ABC, coffemix, kapal api, dan sebagainya?
Sebenarnya instant tidaknya kopi tidak berpengaruh. Pun demikian dengan mereknya. Tetapi yang berpengaruh adalah berapa besar kandungan kafein dalam kopi-kopi tersebut.
Bagaimana jika minum kopi nya pada saat hamil muda atau sebaliknya pada saat hamil 8 bulan atau 9 bulan?
Sebenarnya tidak masalah asal jumlahnya tidak berlebihan.
Bolehkah ibu hamil minum kopi setiap hari?
Pada dasarnya boleh-boleh saja. Tapi bila bisa tidak setiap hari akan lebih bagus. Tujuannya untuk menghindari kelebihan asupan kafein melebihi ambang batas akibat gabungan dari makanan-makanan lain yang juga mengandung kafein.
Baca Juga
MANFAAT KOMPRES AIR HANGAT SAAT DEMAM
“Anak saya sedang demam. Selain memberi obat dokter juga menyarankan untuk melakukan kompres hangat. Apa sih manfaat kompres hangat saat demam?”
Dulu para orang tua ketika anaknya demam akan mengompres anaknya dengan air dingin, bahkan air es. Tujuannya tentu saja untuk mendinginkan tubuh anak yang sedang panas-panasnya. Tindakan ini tentu sangat masuk akal, panas harus dilawan dengan dingin.
 |
| www.hellomotherhood.com |
Tapi sekarang berubah …
Anak demam tak boleh lagi dikompres dengan air dingin apa lagi air es. Kompresnya mesti air hangat.
Di mana logikanya?
Ternyata tubuh tidak bersifat pasif terhadap suhu. Tubuh aktif mengatur suhu tubuh sendiri dengan komando pusat pengatur suhu di otak. Nama kerennya thermoregulator. Ketika suhu lingkungan panas maka thermoregulator akan mengirimkan sinyal ke seluruh tubuh agar segera menurunkan suhu tubuh. Begitu juga sebaliknya. Jika suhu lingkungan terasa dingin maka thermoregulator mengirimkan pesan sistem tubuh untuk menaikkan suhu.
Apa hubungannya dengan kompres?
Ketika tubuh dikompres dengan air dingin maka thermoregulator akan menerima informasi bahwa lingkungan sedang dingin. Kemudian pengatur suhu akan memberi perintah untuk menaikkan suhu tubuh. Itulah sebabnya ketika sedang dikompres air dingin suhu tubuh memang dingin tapi ketika kompres dilepas, suhu tubuh akan meninggi kembali.
Berbeda halnya dengan kompres air hangat.
Ketika kompres air hangat ditempelkan ke dahi atau dada maka thermoregulator akan menerima informasi bahwa suhu di luar sedang hangat. Kemudian turun perintah untuk menurunkan suhu tubuh. Hasil akhirnya adalah demam akan berkurang.
Inilah logika baru kompres pada kondisi anak demam.
Baca Juga
Mata Anak Merah dan Belekan, Ini Obatnya
Mungkin suatu waktu anak kita menderita sakit mata. Bagian mata yang biasanya putih, mendadak menjadi merah. Tidak hanya itu, mata juga mengeluarkan belek dan bengkak. Saat anak bangun di pagi hari, mata anak sulit dibuka karena kelopak mata atas bawah lengket satu sama lain.
Tak jarang anak mengeluh nyeri. Inilah yang membuat anak menjadi rewel.
Mata Anak Merah dan Belekan
 |
| medicalnewstoday.com |
Adanya belek pada mata merah mengindikasikan bahwa mata anak terinfeksi bakteri. Mikroorganisme ini berkembang biak di lapisan tipis permukaan bola mata, juga bagian dalam kelopak mata.
Belek merupakan hasil pertempuran antara bakteri dan daya tahan tubuh. Keduanya mati bersama-sama sehingga membentuk belek.
Sedangkan gejala mata merah muncul akibat adanya reaksi tubuh terhadap infeksi, yaitu berupa pelebaran pembuluh darah mata. Coba tengok dengan teliti ke dalam bola mata, tampak urat-urat merah halus. Itu adalah pembuluh darah.
Karena penyebabnya bakteri, maka obat yang paling cocok adalah antibiotik. Itulah sebabnya, mata merah yang disertai belek yang diobati dengan obat tetes penyegar mata yang banyak dijual di pasaran tidak kunjung sembuh. Malah gejala bertambah parah.
Ada berbagai jenis antibiotik yang tersedia untuk pengobatan mata. Yang paling mudah ditemukan dan relatif murah adalah kloramfenikol. Ada yang dalam bentuk salep, ada yang bentuk tetes mata. Bentuk salep biasanya ditujukan untuk bayi.
Ada juga yang lebih mahal. Biasanya dalam bentuk kombinasi antiradang dan antibiotik. Antibiotiknya pun tergolong canggih, yaitu neomosin dan polimiksin.
Jika infeksi mata masuk dalam kategori berat, anak kadang-kadang mengalami demam dan sakit kepala. Nah, untuk mengatasi kedua gejala ini digunakan obat pereda nyeri-demam seperti parasetamol atau ibuprofen. Dokter juga biasanya mempertimbangkan memberikan antibiotik minum.
Setelah beberapa jam pasca pemberian antibiotik, gejala biasanya mereda dan mata berangsur pulih. Warna merah dan belekan akan berkurang, kemudian menghilang.
Demikian artikel MATA ANAK MERAH DAN BELEKAN, semoga bermanfaat ...
Baca Juga
Jangan Pinjam Meminjam Gunting Kuku
Kenapa? Apa yang salah?
Umumnya orang ga mau pinjam meminjam sikat gigi. Alasannya, jijik aja. Atau takut ketularan penyakit mulut. Tapi tak demikian dengan gunting kuku.
Saya punya pengalaman tentang gunting kuku. Teman melihat saya merapikan kuku. Tak lama kemudian dia hendak meminjam gunting kuku yang saya pakai. Saya sudah berusaha menghindar, tapi karena diminta berulangkali pada akhirnya terpaksa jua meminjamkannya. Tentunya dengan terlebih dahulu mencuci dan membersihkannya dengan sabun.
Mungkin juga para Pembaca sekalian punya pengalaman yang mirip.
Mengapa gunting kuku tidak boleh dipakai bergantian? Karena dapat menularkan penyakit kuku Tinea unguium. Walaupun tidak mematikan, penyakit ini sangat menjengkelkan. Kuku rusak dan sangat sulit sembuh. Bahkan sekalipun kuku dicabut paksa sampai ke akar-akarnya, penyakit kuku biasanya balik lagi.
 |
| image: miifotos.com |
Tinea unguium disebabkan oleh jamur yang hanya bisa dilihat dengan mikroskop, namanya trikofiton, epidermofiton, atau mikrosporum. Jamur ini tumbuh di jaringan kuku dan kulit di sekitarnya. Sambil bertumbuh, jamur juga merusak struktur kuku. Kepentingannya agar proses pertumbuhannya berjalan lancar. Kuku menjadi rapuh, kehitaman, dan bentuknya sangat jelek dipandang mata. Bagian yang diserang mulai dari bagian kuku yang baru tumbuh sampai bagian kuku yang sudah mengeras. Celakanya lagi, selama berkembang biak, jamur menebar spora di sekitar kuku. Spora dapat dianalogikan sebagai biji tumbuhan.
Obat untuk membasmi jamur banyak tersedia di pasaran. Contohnya fungiderm, daktarin, mikonazol, dan sebagainya. Obat-obat ini umumnya ampuh membunuh banyak jenis jamur, seperti jamur kutu air, jamur panu, jamur kurap dan lain-lain. Tapi untuk jamur kuku, hampir semua obat jamur salep akan kewalahan. Apa pasal? Ada sebagian jamur yang tumbuh ditempat yang sulit dijangkau salep.
Alternatifnya, obat jamur minum. Tapi agar ampuh obat tersebut harus dikonsumsi berbulan-bulan. Di sini letak masalahnya, jarang ada orang yang sanggup minum obat setiap hari selama berbulan-bulan.
Jadi daripada kerepotan mengobati jamur kuku, mending mencegahnya. Caranya, jangan saling meminjam gunting kuku. [dokterbagus.com]
Baca Juga
SAKIT KEPALA SIANG DAN SORE HARI
Dok, saya sakit kepala hampir setiap hari. Biasanya menjelang siang dan sore hari, bahkan lanjut malam harinya. Kata orang itu pertanda tumor otak, apa benar demikian?
Sakit kepala, walaupun sama organ yang terganggu yaitu kepala, tapi penyakitnya bisa beda-beda. Ada banyak sekali penyebab sakit kepala, mulai dari efek batuk pilek, tekanan darah tinggi, tumor otak seperti yang diduga penanya di atas, kelelahan, dan sebagainya.
Di antara berbagai keluhan sakit kepala, ada sakit kepala yang rada aneh. Hanya terjadi pada siang dan sore hari. Juga di awal malam sebelum tidur.
Saat baru bangun tidur atau di pagi hari, kepala baik-baik saja. Tak ada sakit.
Lokasi sakitnya pun agak khas. Yaitu di bagian depan saja. Bagian atas, samping, dan belakang kepala tidak terpengaruh.
Apakah ada diantara diantara pembaca juga yang merasakan sakit kepala seperti ini?
Sakit kepala aneh tersebut penyebabnya biasanya mata minus. Jika sakitnya sangat parah mungkin berkombinasi dengan kelainan mata silinder.
 |
| Otot lensa ditandai dengan nomor 6. |
Sumber sakit kepala berasal dari otot lensa mata. Otot ini harus bekerja terus-menerus tanpa jeda agar bayangan jelas terlihat. Karena tak sempat istirahat, muncullah nyeri. Perumpamaannya adalah atlet angkat besi yang mengangkat besinya terus menerus tanpa menghempaskannya. Akhirnya tangannya pegal, lalu nyeri. Juga gemetar.
Saat pagi hari otot lensa mata belum lagi tegang. Akibat belum banyak digunakan untuk melihat. Itulah sebabnya sakit kepala belum muncul.
Semakin siang semakin banyak aktivitas melihat. Akhirnya semakin tegang otot lensa mata. Akhirnya nyeri mulai muncul dan semakin bertambah. Puncak nyeri sore atau malam hari. Di waktu tersebut kadang-kadang penderita hanya bisa tergeletak menahan sakit.
Pereda nyeri semisal parasetamol atau ibuprofen mungkin gak mempan. Obat mujarab adalah menggunakan kacamata. Kalau merasa nggak keren bisa diganti dengan lensa kontak. Atau kalau punya modal banyak bisa melakukan operasi LASIK.
Baca Juga
Tensimeter Digital VS Tensimeter Manual, Akurat Mana?
Dok, akurat mana tensimeter digital atau tensimeter manual? Saya liat banyak masyarakat yang memakai tensimeter digital karena praktis, sedangkan di puskesmas saya liat masih menggunakan yang manual?
Pemakaian tensimeter digital saat ini sudah sangat lazim di masyarakat umum. Tetapi ini memunculkan satu pertanyaan. Apakah tensimeter ini cukup akurat. Akurat mana tensimeter digital dan manual?
Standar tensimeter yang paling bagus adalah tensimeter air raksa (manual) yang biasa digunakan di Puskesmas atau rumah sakit atau praktek dokter. Tapi sayangnya tensimeter ini sudah jarang digunakan karena faktor keamanan lingkungan. Jika tensimeter rusak, maka air raksanya dapat mencemari lingkungan.
Sekarang pilihannya hanya tensimeter analog / aneroid (manual) yang menggunakan jarum dan tensimeter digital. Kedua tensimeter ini bisa diandalkan untuk melakukan pengukuran tekanan darah. Oleh karena itu jangan heran jika di fasilitas kesehatan banyak ditemui penggunaan tensimeter analog maupun tensimeter digital.
Tapi perlu diperhatikan terutama untuk tensimeter digital. Hasil dari tensimeter digital dipengaruhi oleh beberapa faktor antara lain kekuatan baterai. Jika baterainya soak hasilnya mungkin berbeda dari tekanan darah yang sebenarnya. Oleh karena itu kekuatan baterai harus selalu dijaga yaitu dengan cara menggantinya dengan yang baru jika sudah sering digunakan. Selain itu tensimeter digital yang sudah cukup lama digunakan sebaiknya ditera atau dikalibrasi. Proses tera atau kalibrasi yaitu proses dimana membandingkan hasil tensimeter digital yang kita punyai dengan tensimeter standar. Ada beberapa lembaga yang menyediakan fasilitas kalibrasi alat kesehatan termasuk tensimeter, misalnya BPFK. Singkatan dari Balai Pengamanan Fasilitas Kesehatan.
Oh ya, hasil yang akurat selain ditentukan oleh jenis tensimeternya, juga oleh cara pengukurannya. Usahakan pengukuran dilakukan di lengan kiri. dalam keadaan duduk di kursi dan posisi rileks. Hindari mengukur tekanan darah jika baru saja melakukan aktifitas fisik sedang sampai berat, misalnya lari atau jalan jauh.
Baca Juga
CARA MENGGUNAKAN PIL KB UNTUK PERTAMA KALI
Jika ibu menyusui, maka disarankan untuk mengkonsumsi pil kb khusus untuk ibu menyusui yaitu pil KB andalan laktasi.
Kapan waktu pertama kali minum?
Ketika sudah memasuki minggu ke-6 pasca melahirkan. Jika ibu tidak mengalami haid, maka pil KB langsung diminum pada saat ingin memulai ber-KB, mulai dari pil yang pertama, disusul pil selanjutnya. Pil KB diminum terus-menerus setiap hari tanpa ada jeda. Diusahakan pada jam yang sama. Kalaupun jamnya molor, batas toleransinya hanya 4 jam.
Jika ibu yang menyusui sudah mendapatkan haid, maka minum pil KB dianjurkan pada hari pertama sampai kelima haid. Jika diluar masa haid, maka harus menggunakan perlindungan tambahan selama dua hari.
Jika ibu tidak menyusui, dapat menggunakan pil KB kombinasi atau pil KB biasa. Cara minumnya agak berbeda. Pil kb kombinasi paling ideal diminum pada saat haid, yaitu antara hari pertama sampai kelima, bukan sesudah haid. Jika diluar masa haid, pastikan untuk menggunakan cara ber-kb lain misal k0nd0m selama 7 hari pertama.
Demikian artikel cara menggunakan pil kb, semoga bermanfaat bagi para pembaca sekalian.
Baca Juga
Obat Ibuprofen Untuk Mengatasi Nyeri Haid
Baca Juga
RUMUS TAKSIRAN PERSALINAN
Bagaimana cara yang paling tepat untuk memperkirakan tanggal persalinan atau tanggal kelahiran? Apakah ada rumus taksiran persalinan yang akurat?
Tanggal taksiran persalinan dapat diperkirakan menggunakan sebuah rumus yang disebut rumus Naegle. Rumus ini sangat sederhana siapapun bisa menggunakannya dan menghitungnya dengan mudah.
Modal utama rumus ini adalah tanggal HPHT, satu singkatan dari Hari Pertama Haid Terakhir. Jika HPHT sudah diketahui maka taksiran persalinan sudah dapat dihitung.
Misalkan HPHT Ibu adalah 1 Juli 2020. Artinya pada tanggal 1 Juli ini adalah hari pertama mulainya haid dan setelah itu Ibu tidak mendapatkan haid lagi. Cara menghitung taksiran kelahirannya demikian:
Hari ditambah 7, bulan dikurang 3, tahun ditambah 1.
Oke kita coba masukkan ya. Untuk hari berarti 1 + 7 = 8. Untuk bulan berarti 7 - 3 = 4. Untuk tahun berarti 2020 + 1 = 2021. Maka taksiran persalinan Ibu adalah 8-4-2021, atau 8 April 2021.
Sangat mudah bukan untuk memperkirakan kapan kira-kira ibu melahirkan. Tapi perlu diketahui bahwa ini hanya taksiran belaka. Tidak ada jaminan 100% bahwa kelahiran terjadi pada tanggal tersebut. Bisa jadi bergeser menjadi lebih cepat atau lebih lambat. Walaupun demikian pergeserannya biasanya tidak begitu jauh. Oleh karena itu tanggal tersebut tetap dapat digunakan untuk berjaga-jaga atau mempersiapkan proses persalinan dan kelahiran menyambut bayi.
Baca Juga
Obat Keseleo di Apotek
Tapi benarkan pada keseleo, urat benar-benar salah posisi atau bergeser tempat? Bisa jadi ya, tapi pada kebanyakan kasus keseleo, urat tidak benar-benar bergeser. Biasanya urat (barangkali yang dimaksud adalah otot atau tendon) mengalami peregangan atau sedikit robekan. Akibatnya terjadi peradangan yang memicu munculnya gejala-gejala keseleo yaitu nyeri, bengkak, hangat, dan memerah.
Ditinjau dari sudut pandang medis, untuk mengurangi gejala keseleo cukup diberikan obat antinyeri antiradang, misalnya asam mefenamat, tramadol, dan sebagainya. Obat ini dibeli di apotek dan biasanya sangat ampuh. Jika kasusnya ringan, gejala akan berkurang dalam hitungan jam.
Bagaimana kalo diurut? Boleh-boleh saja, tapi jangan di sendi tempat keseleo terjadi, tapi di atas atau di bawahnya. Jika diurut di sendinya, apalagi jika digoyang-goyang, diregang-regang, maka keluhan akan bertambah.
Tambahan lagi, jika ada pergeseran sendi (dislokasi), mending ga usah diurut, langsung aja bawa ke Rumah Sakit.
Semoga bermanfaat.
Baca Juga
BOLEHKAH TENSI DARAH SETIAP HARI
Bolehkah melakukan pengukuran tensi darah setiap hari?
Di saat zaman canggih begini pengukuran tekanan darah tidak hanya dimonopoli oleh petugas kesehatan. Perseorangan pun yang tidak mempunyai latar pendidikan kesehatan dapat melakukan pengukuran tekanan darah. Tentunya menggunakan tensi darah digital bukan tensi darah manual. Tensi darah digital tidak memerlukan stetoskop seperti halnya tensi manual.
Selain itu harga tensi darah otomatis juga sudah sangat terjangkau. Sehingga banyak keluarga yang memilikinya.
Pemeriksaan tekanan darah dengan tensi digital pun sangat mudah dan tidak butuh biaya banyak. Cukup bermodal baterai yang baru atau tidak soak.
Karena mudahnya pengukur tekanan darah maka banyak orang yang menjadi lebih sering mengukur tekanan darahnya.
Jadi wajar jika muncul pertanyaan Apakah bolehkah tensi darah setiap hari?
Jawabannya boleh-boleh saja. Karena proses tensi darah atau pengukuran tekanan darah itu jarang sekali menimbulkan efek samping.
Hanya saja jika hasilnya normal misalnya tekanan darah tinggi maka sebaiknya tidak mengobati sendiri tapi berkonsultasi ke dokter.
Baca Juga
BATAS TELAT SUNTIK KB 3 BULAN
Metode suntik KB, terutama yang 3 bulan menjadi favorit kaum Ibu. Pertama karena suntikannya cuma butuh empat kali dalam setahun. Kedua, sangat efektif melindungi dari kehamilan yang tidak direncanakan. Oleh karena itu, ibu senantiasa nyaman saat berhubungan dengan suami.
Permasalahannya adalah, jadwal suntikan KB suntik 3 bulan cukup lama yaitu 120 hari, mengakibatkan Ibu rentan lupa jadwal suntik berikutnya. Kadang-kadang ibu baru ingat setelah sekian hari dari jadwal suntik yang seharusnya. Fenomena ini biasanya ditemui pada ibu yang sibuk dan jadwalnya padat, termasuk ibu yang mengurus putra-putrinya.
Jika Ibu, telat suntik KB yang 3 bulan, apa yang harus dilakukan?
Bagaimana sikap ibu terhadap kejadian telat suntik KB 3 bulan tergantung berapa lama telatnya. Jka telatnya kurang dari 2 minggu, maka tidak mengapa. Artinya ibu dapat langsung suntik KB untuk jadwal berikutnya. Mengapa demikian? Efek suntik KB sebelumnya masih ada dan masih memberikan perlindungan walaupun sudah telat dalam dua minggu.
Lain halnya jika sudah telat lebih dari 2 minggu. Maka ibu tidak boleh langsung suntik. Ibu harus dicek dulu apakah sedang tidak hamil. Jika benar tidak hamil, boleh disuntik tapi harus menggunakan cara KB lain yang non hormonal paling sedikit seminggu. Atau bisa juga ibu tidak berhubungan dulu sampai menunggu haid berikutnya. Jika sudah mendapat haid, maka ibu harus segera suntik.
Jenis telat yang paling sering dialami ibu adalah telat satu atau dua hari saja. Jika demikian, tidak usah ragu untuk segera suntik KB lanjutan. Tetapi perlu diperhatikan bahwa suntikan berikutnya tidak terlambat lagi.
Istilah pencarian
batas telat suntik kb 3 bulan
telat suntik kb 3 bulan tapi sudah berhubungan
telat suntik kb 3 bulan selama 4 hari
telat 20 hari suntik kb 3 bulan
telat suntik kb 3 bulan selama 7 hari
telat suntik kb tapi belum haid
Baca Juga
Cara Menghilangkan Obat KB Suntik 1/3 Bulan
Dok, bagaimana cara menghilangkan obat KB suntik yang sudah terlanjur di suntikkan? Apakah ada obat yang harus diminum?
Obat KB suntik ketika disuntikkan, maka akan tersimpan dalam otot pantat atau otot bahu, tergantung tempat penyuntikan. Obat KB tersebut akan masuk secara perlahan-lahan ke dalam sistem sirkulasi tubuh ibu. Untuk KB suntik 1 bulan, biasanya obat itu dilepaskan minimal dalam waktu 1 bulan. Demikian juga yang 3 bulan, juga dilepaskan minimal dalam waktu 3 bulan.
Sampai saat ini tidak ada cara untuk mengeluarkan kembali obat yang sudah tersimpan atau terdeposit dalam otot. Juga belum ada obat yang bisa menetralkan simpanan KB suntik tersebut. Dengan kata lain, tidak ada cara menghilangkan obat kB suntik 1 maupun 3 bulan secara medis. Jadi yang bisa dilakukan adalah menunggu sampai efek obat tersebut benar-benar hilang jika seandainya Ibu lagi ingin program hamil.
Perlu juga diingat, terutama untuk obat KB suntik 3 bulan, bahwa deposit obat itu bisa bertahan lebih dari 3 bulan. Akibatnya, kehamilan bisa saja menjadi tertunda, apalagi jika sudah melakukan suntik KB berkali-kali.
Singkatnya, apakah ada cara menghilangkan obat KB suntik? Jawabannya sampai saat ini belum ada.
Istilah pencarian:
obat penawar kb suntik
cara membersihkan rahim setelah kb suntik 3 bulan
cara agar cepat hamil setelah kb suntik
susah hamil anak kedua setelah kb suntik 3 bulan
berapa lama efek kb suntik 3 bulan akan hilang
cara menghilangkan obat suntik
ciri-ciri tidak cocok kb suntik 3 bulan
cara menyuburkan kandungan setelah suntik kb 1 bulan
Baca Juga
KALKULATOR TAKSIRAN PERSALINAN
Sebagian besar Ibu pasti sangat senang mengetahui dirinya sedang hamil. Lalu muncul berbagai pertanyaan antara lain berapa sih usia kehamilannya dan kapan kira-kira taksiran persalinan akan terjadi.
Taksiran persalinan pastilah menjadi sesuatu yang sangat penting karena berkaitan dengan persiapan ibu melahirkan dan persiapan perlengkapan dan kebutuhan bagi si bayi kelak.
Setidaknya ada dua cara untuk mengetahui hari taksiran persalinan. Pertama menggunakan patokan HPHT, singkatan dari Hari Pertama Haid Terakhir. Kedua menggunakan penghitungan otomatis alat USG. Cara kedua ini biasanya dilakukan oleh dokter ahli kebidanan saat melakukan pemeriksaan USG terhadap janin yang ada di dalam perut ibu.
Cara pertama adalah cara yang bisa dilakukan sendiri oleh ibu asal modal HPHT-nya tersedia. Silahkan baca artikel kami:
CARA MENGHITUNG HPHT.Setelah tahu tanggal HPHT, tanggal tersebut Lalu dimasukkan ke dalam rumus Naegele.
Caranya untuk HPHT bulan Januari Februari dan Maret:
Tanggal + 7 / Bulan + 9 / dan Tahun tetap sama.
Misal HPHT tanggal 5 Januari 2018. Maka taksiran persalinannya adalah Tanggal: 5+7=12; Bulan 1+9=10; Tahun tetap 2018. Jadi taksiran persalinan Ibu adalah 12 Oktober 2018.
Sedangkan cara untuk HPHT yang jatuh pada bulan April sampai Desember adalah sebagai berikut:
Tanggal + 7 / Bulan + 3 / dan Tahun - 1.
Misal hpht ibu adalah 10 Mei 2018. Maka taksiran persalinan ibu yaitu Tanggal: 10+7=17; Bulan 5-3=2; Tahun 2018+1=2019. Hasilnya 17 Februari 2019.
Kedua contoh di atas merupakan perhitungan manual yang kadang-kadang bagi sebagian orang terasa sangat rumit. Oleh karena itu kami membuat sebuah KALKULATOR agar perhitungan taksiran persalinan berdasarkan HPHT dapat dilakukan dengan mudah.
Silakan gunakan aplikasi kalkulator taksiran persalinan tersebut dengan mengklik taut berikut:
APLIKASI KALKULATOR TAKSIRAN PERSALINAN (Android)Hanya saja sebagai catatan, kalkulator ini hanya bisa berjalan HP dengan sistem operasi Android. Jadi kami mohon maaf bagi pengguna iOS, karena untuk HP iOS aplikasi belum tersedia.
Baca Juga
Manfaat Tidur Siang
Anggapan ini sekilas tak salah. Bukankah lebih baik waktu digunakan seefektif mungkin untuk bekerja dan menghasilkan sesuatu. Ini malah digunakan untuk berleha-leha.
Tapi tak demikian kenyataannya.
Tidur di siang hari malah dapat meningkatkan konsentrasi setelah bangun dan membuat sipenidur siang merasa lebih bahagia.
Hoax?! NO!
Klaim tidur siang membuat sipenidursiang bahagia telah dibuktikan secara ilmiah. Adalah Prof. Richard Wiseman dari Universitas Hertfordshire di Inggris. Beliau bersama tim menemukan bahwa manfaat tidur siang selain membuat lebih bahagia, juga membuat lebih fokus, produktif dan kreatif.Tapi tidur siang disini bukan sembarang tidur siang. Tidur siang yang dimaksud adalah tidur siang yang durasinya paling lama setengah jam.
Kalau tidurnya lebih lama, misalnya sejam atau dua jam, bukannya bahagia yang diperoleh, malah ada dampak negatif. Tidur siang yang lama berisiko terjadi gangguan kesehatan seperti serangan jantung.
So, bagi yang sudah tidur siang singkat, selamat. Silakan lanjutkan.
Bagi yang belum, bolehlah mulai sekarang membiasakan.
Baca Juga
Menyusui KB Alami, Benarkah?
Tetapi, metode menyusui sebagai cara KB alami benar-benar ada. Bukan hoax.
Di dunia medis metode ini disebut sebagai metode amenorrhea laktasi. Badan kesehatan dunia WHO juga memasukkan metode ini sejajar dengan metode ber-KB lainnya, seperti pil, suntik, atau AKDR.
Tetapi cara kb dengan metode menyusui tidak sesederhana yang kita bayangkan. Ada syarat yang mesti dipenuhi agar KB menyusui bisa berhasil dan ibu tidak kebobolan.
Syarat pertama, ibu harus memberikan ASI eksklusif kepada bayinya. Caranya dengan memberikan ASI kapanpun bayi butuh. Siang ataupun malam. Selain itu, tidak boleh memberikan makanan atau minuman tambahan kepada bayi. Bahkan air putih sekalipun.
Cara pemberian ASI juga perlu diperhatikan. Hendaknya ibu secara langsung menyusui bayinya. Bagi mereka yang bekerja dan terpaksa memompa ASI, tidak dianjurkan menggunakan metode KB ini.
Syarat kedua, KB dengan metode menyusui hanya efektif selama 6 bulan sejak melahirkan. Setelah lewat masa itu, ibu harus memilih cara KB lain.
Syarat ketiga, dalam masa 6 bulan usia bayi, ibu tidak mengalami haid. Jika ada haid, maka harus segera melakukan metode KB lain.
Jika ketiga syarat di atas terpenuhi, keberhasilan KB dengan metode menyusui bisa sampai 98%. Artinya, kemungkinan gagal hanya 2 orang dari 100 orang ibu yang melakukan metode ini.
Tapi jika ada salah satu syarat yang dilanggar, keefektifan metode menyusui ini akan turun. Dengan kata lain, kemungkinan hamil lebih besar. Untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan, hendaknya ibu segera memakai cara KB yang lain.
Demikian artikel "Menyusui KB Alami, Benarkah?", semoga bermanfaat.
Baca Juga
Test Pack Sebelum Telat Haid
Jawabannya, boleh-boleh saja.
Test pack kehamilan bukanlah pemeriksaan yang mengintervensi jaringan atau organ tubuh. Tes ini hanya menggunakan air kencing sebagai obyek pemeriksaan. Oleh karena itu, hampir tidak ada resiko langsung bagi ibu.
Paling banter resiko biaya. Tapi ini juga tidak terlalu signifikan. Saat ini tersedia test pack seharga 3 ribu perak.
Walaupun tanpa resiko, masalahnya adalah, adakah manfaatnya melakukan test pack sebelum haid?
Sebelum sampai ke jawaban, ada baiknya kita bahas lebih dahulu informasi seputar cara kerja test pack kehamilan.
Test pack bekerja mendeteksi hormon kehamilan, yaitu HCG atau hormon chorionic gonadotropin.
Tempat produksi HCG adalah plasenta bayi. Pada awal pembuahan, jaringan plasenta yang terbentuk sangat kecil, oleh karena itu jumlah HCG juga sangat rendah. Seiring dengan bertambahnya waktu dan membesarnya plasenta, jumlah HCG akan ikut meninggi. Diperkirakan kadar HCG meningkat dua kali lipat setiap 3 hari. Peningkatan berlangsung terus hingga mencapai puncaknya, yaitu antara bulan kedua dan ketiga kehamilan. Lalu kemudian berangsur-angsur menurun.
Fungsi HCG adalah untuk mempertahankan keberadaan hormon progesteron. Hormon ini mempunyai fungsi penting dalam kehamilan, yaitu membantu pertumbuhan pembuluh darah di dinding rahim dan plasenta. Dengan demikian, menjamin suplai gizi dan oksigen bagi janin.
Sebagai informasi saja, HCG lah bertanggung jawab terhadap gejala ngidam dan muntah pada ibu hamil.
Salah satu keunikan HCG adalah tidak hanya beredar di dalam darah, tapi juga keluar bersama air kencing. Rupanya hormon ini dapat melewati membran penyaring ginjal.
HCG yang ada di dalam air kencing inilah yang menjadi sasaran deteksi test pack. Tetapi, test pack hanya dapat memberikan hasil positif jika HCG dalam urin kadarnya cukup banyak, yaitu sebesar 20 mili internasional unit per mililiter air kencing.
Nah kapankah waktunya sehingga kadar HCG mencapai angka tersebut?
Hasil penelitian berikut mungkin bisa jadi pijakan. Walaupun di dunia nyata, kadar HCG setiap ibu bisa bervariasi.
Jika yang diambil sebagai patokan perhitungan adalah hari yang diperkirakan oleh ibu sebagai hari haidnya, maka:
1. 25% kehamilan dapat terdeteksi 6 hari menjelang hari perkiraan haid
2. 33% kehamilan dapat terdeteksi 5 hari menjelang hari perkiraan haid
3. 42% kehamilan dapat terdeteksi 4 hari menjelang hari perkiraan haid
4. 68% kehamilan dapat terdeteksi 3 hari menjelang hari perkiraan haid
5. 81% kehamilan dapat terdeteksi 2 hari menjelang hari perkiraan haid
6. 93% kehamilan dapat terdeteksi 1 hari menjelang hari perkiraan haid
7. 96% kehamilan dapat terdeteksi pada hari perkiraan haid
8. 99% kehamilan dapat terdeteksi setelah satu hari dari hari perkiraan haid.
Informasi di atas dapat kita jadikan landasan untuk menjawab pertanyaan di awal artikel ini, yaitu adakah manfaat melakukan test pack sebelum telat haid?
Jawabannya, ada manfaatnya. Tapi menyisakan kemungkinan kehamilan tidak terdeteksi dengan tepat. Semakin menjauhi hari perkiraan haid, semakin rendah ketepatannya.
Waktu yang pas adalah satu hari sampai satu minggu setelah Anda terlmbat haid.
Oh ya satu lagi, walaupun pemeriksaan sebelum telat haid menunjukkan hasil positif, tetapi garis yang dihasilkannya biasanya samar-samar. Penyebabnya adalah, kadar HCG masih rendah.
Baca Juga
Tarivid Otic, Obat Telinga Bernanah di Apotik
Penyakit telinga bernanah dapat mengenai siapa saja. Baik bayi, remaja, dewasa atau orang tua. Baik yang berada maupun yang tidak mampu.
Di kalangan awam, penyakit telinga bernanah disebut juga penyakit congek.
Pada beberapa kasus, penyakit telinga bernanah berlangsung dalam waktu lama alias kronis. Meskipun telah diobati berulang kali dengan berbagai macam obat, tetap saja tak kunjung sembuh. Gejala mungkin saja berkurang, tetapi beberapa saat kemudian akan kambuh kembali.
Untuk kasus telinga bernanah kronis yang ngeyel terhadap pengobatan biasanya sumber infeksinya adalah telinga tengah. Ruang telinga tengah adalah ruang yang berada di sebelah dalam dari gendang telinga.
Selain sumber infeksi yang berada di telinga tengah, bakteri penyebab infeksi juga kerap sudah bermutasi dan memiliki kekebalan terhadap antibiotik biasa.
Obat Telinga Bernanah di Apotik
Untuk mengatasi telinga bernanah kronis yang disebabkan bakteri mutan, salah satu pilihan alternatifnya adalah obat Tarivid Otic.
Kata otic perlu mendapat perhatian. Kata ini menandakan bahwa obat ini untuk digunakan di dalam liang telinga. Jika tarivid saja, maka biasanya merujuk pada bentuk obat tablet.
Mengapa Tarivid Otic?
Tetes telinga Tarivid Otic mengandung antibiotik yang berbeda dengan kandungan obat tetes telinga pada umumnya. Tarivid Otic mengandung senyawa aktif ofloksasin.
Ofloksasin adalah antibiotik golongan fluorokuinolon generasi kedua yang mempunyai khasiat luas. Antibiotik ini dapat membasmi banyak jenis bakteri. Selain itu, ofloksasin biasanya cukup ampuh membunuh bakteri yang sudah kebal dengan penisilin, amoksisilin, dan semacamnya.
Cara kerja ofloksasin terbilang mematikan bagi bakteri, yaitu langsung merusak DNA yang menjadi inti kehidupan dari bakteri. Dengan demikian, perkembangbiakan bakteri menjadi terhambat.
Aturan pakai Tarivid Otic adalah dua kali sehari selang 12 jam (misalnya pagi & malam). Sekali pemberian sebanyak 6 sampai 10 tetes. Sampai saat ini, penggunaan Tarivid Otic buat anak-anak yang menderita telinga bernanah atau berair belum dibolehkan. Masih perlu penelitian mengenai tingkat keamanan penggunaan obat ini pada mereka yang berusia sangat muda.
Cara penggunaan Tarivid Otic mirip dengan obat tetes telinga lainnya. Cukup diteteskan ke lubang telinga yang sakit. Lalu diamkan 5 sampai 10 menit untuk memberi waktu obat bekerja dengan baik. Sebaiknya hindarkan posisi kepala yang menyebabkan obat tumpah keluar.
Obat Tarivid Otic merupakan obat tetes telinga, jadi hanya boleh diberikan pada rongga telinga. Jangan sekali-kali meneteskannya ke hidung, mulut, apalagi mata. Dapat terjadi efek samping yang cukup fatal.
Obat produksi Kalbe Farma berkolaborasi dengan Daiichi ini dikemas dalam bentuk botol dengan isi 5 mililiter. Harganya lumayan mahal dibanding dengan obat tetes telinga biasa, yaitu sekitar 100 ribuan.
Sebenarnya, Tarivid Otic tidak hanya diindikasikan untuk telinga bernanah karena infeksi telinga tengah, tapi juga telinga bernanah atau berair akibat infeksi telinga luar. Telinga luar adalah ruang di sebelah luar gendang telinga. Pada kasus infeksi telinga luar, gendang telinga penderita biasanya masih baik dan pendengarannya masih tajam.
Jika setelah pengobatan dengan Tarivid Otic, telinga bernanah tak jua sembuh, maka sebaiknya berkonsultasi lagi dengan dokter spesialis THT.
Baca Juga
Nama Obat Biduran di ApotIk
Biduran disebut juga kaligata. Orang medis menamakannya urtikaria.
Gejala biduran antara lain munculnya bengkak-bengkak di permukaan kulit dengan bentuk mirip gugusan pulau-pulau.
Tak hanya bengkak, biduran pun disertai rasa gatal dan panas.
Biduran muncul akibat adanya reaksi alergi oleh tubuh terhadap bahan tertentu. Contohnya telur, ikan, udara dingin, dan sebagainya.
Pada penderita alergi telur misalnya. Ketika mereka makan telur dan protein telur masuk ke dalam darah, sistem pertahanan tubuh akan bereaksi mengeluarkan berbagai macam senyawa termasuk histamin. Histamin inilah yang menjadi biang keladi munculnya biduran.
Kenapa pada orang normal tidak terjadi demikian? Karena sistem pertahanan tubuh orang normal mengenali protein telur sebagai kawan, bukan lawan.
Obat biduran yang di jual di apotik ada dua golongan, yaitu antihistamin dan kortikosteroid. Pilihan pertamanya adalah antihistamin.
Contoh antihistamin yaitu CTM, siproheptadin, dan loratadin. Sedangkan contoh kortikosteroid adalah deksametason dan prednison. Ada juga obat yang merupakan kombinasi antihistamin dan kortikosteroid yaitu CTM plus deksametason.
Apotek atau Apotik yang benar?
obat biduran paling ampuh
obat biduran pada anak
obat biduran di apotik
obat kaligata paling ampuh
cara mengobati urtikaria
Baca Juga
Cara Kerja Pil KB Mencegah Kehamilan
Jika keduanya diminum secara teratur dan dengan dosis yang sesuai, maka dapat mengganggu kesuburan. Seorang wanita menjadi sulit hamil karenanya, selama ia terus meminumnya.
Oleh karena itu, kedua hormon ini cocok sekali digunakan sebagai obat KB.
Barangkali ada diantara pembaca yang penasaran dan bertanya, bagaimana estrogen dan progestin mampu menghambat kehamilan.
Berikut uraian mengenai cara kerja pil KB mencegah kehamilan.
Estrogen dan progestin secara bersama-sama bekerja mencegah kehamilan melalui setidaknya 3 mekanisme, yaitu menghambat ovulasi, mengentalkan lendir mulut rahim, dan mencegah penebalan dinding rahim.
#1 Mencegah Ovulasi
Ovulasi adalah lepasnya sel telur yang telah matang dari indung telur. Sel tersebut kemudian masuk ke dalam lorong sempit yang disebut tuba fallopi. Di tempat ini, sambil berjalan pelan, ia menanti kedatangan sang arjuna.
Jika kebetulan ada sp3rma yang berhasil menerobos masuk, maka mereka akan bersatu. Lalu, turun bersama-sama ke dalam rahim dan menempel di salah satu bagian dinding rahim. Setelah itu, terus bertumbuh dan berkembang menjadi janin.
Ibu yang meminum pil KB, proses ovulasinya akan terhambat. Dengan demikian, tidak ada sel telur yang matang dan lepas.
Dalam situasi seperti itu, meskipun ada sp3rma yang masuk, pembuahan tidak akan terjadi. Sebabnya, sang puteri sedang tidak ada di tempat.
#2 Mengentalkan Lendir Mulut Rahim
Salah satu rintangan yang dialami sp3rma dalam perjalanannya menemui sel telur adalah mulut rahim. Di sini, saluran cukup sempit dan ada lendir yang menghambat. Walaupun banyak sp3rma yang tersangkut, berkat kegigihan tiada tara tetap ada yang berhasil lolos.
Pada ibu yang meminum pil KB, lendir mulut rahim mengental dan menjadi perangkap mematikan bagi sp3rma. Akibatnya, sangat kecil kemungkinan ada sp3rma yang bisa lolos.
#3 Mencegah Penebalan Dinding Rahim
Dinding rahim sangat unik. Tak seperti dinding lambung misalnya yang ketebalannya begitu-begitus saja. Dinding rahim dapat menebal dan menipis.
Dinding menebal menjelang dan selama masa subur dan menipis ketika haid.
Mengapa harus menebal?
Tujuannya agar dinding rahim menjadi semacam tanah gembur yang cocok untuk tempat tumbuh sel telur yang telah dibuahi.
Tetapi, ketika ibu mengkonsumsi pil KB, dinding rahim tak bisa menebal. Kalaupun menebal, ketebalannya tidak terlalu tebal. Akibatnya, sel telur yang telah dibuahi tidak mempunyai lahan untuk tumbuh kembang.
Akhirnya, kehamilan tidak terjadi.
Ketiga mekanisme yang telah diuraikan, semuanya berperan penting dan saling melengkapi. Inilah barangkali yang menjadi alasan mengapa pil KB sangat efektif mencegah kehamilan. Mencapai 99%.
Tapi, ada TAPI nya.
Efektifitas yang luar biasa bagus tersebut bisa didapat kalau obat KB diminum secara rutin dan benar.
Jika tidak, bisa saja kehamilan yang tidak direncanakan terjadi.
Baca Juga
Tekanan Darah 140/90, Apakah Normal?
Pengukuran tekanan darah saat ini tidak hanya dilakukan di tempat praktek dokter atau rumah sakit oleh tenaga medis, tapi juga di rumah oleh pasien sendiri. Hal ini memungkinkan karena adanya alat pengukur tekanan darah digital otomatis. Alat ini tidak membutuhkan alat tambahan seperti stetoskop dan tidak perlu keahlian khusus.
Barangkali ada sebagian orang yang mendapati hasil pemeriksaan tekanan darahnya adalah sebesar 140/90 mmHg dan bertanya apa artinya? Apakah normal?
Tekanan darah yang normal adalah 120/80 mmHg atau kurang dari itu. Sedangkan di atasnya terbagi ke dalam beberapa kategori.
Kategori Perbatasan: 120/80 sampai dengan 139/89 mmHg.
Tekanan darah tinggi tingkat I: `140/90 hingga 159/99 mmHg.
Tekanan darah tinggi tingkat II: lebih dari 160/100 mmHg.
Di dalam level II ada kategori lain, yaitu krisis hipertensi yaitu jika tekanan darah lebih dari 180/110 mmHg. Ditinjau dari kacamata medis, krisis hipertensi ini harus segera ditangani dengan prosedur gawat darurat. Hanya saja tidak demikian kenyataan di lapangan. Ada orang yang tekanan darahnya sangat tinggi, tapi karena gejalanya ringan, anteng-anteng aja. Orang ini tak sadar bahwa bahaya besar mengintainya: stroke atau serangan jantung.
Kembali ke judul, tekanan darah 140/90 mmHg apakah masuk kategori normal? Jawabnya tidak. Tekanan darah seperti ini digolongkan ke dalam hipertensi derajat I. Tindakan yang perlu dilakukan adalah mengurangi konsumsi garam dan vetsin (MSG), kurangi konsumsi lemak, olahraga teratur, jika gemuk turunkan berat badan, dan hindari stres. Salah satu cara untuk menghindari stres adalah dengan main teka teki silang. Aplikasi TTS Terbaru bisa ditemukan di playstore.
Jika tekanan darah tak bergeming jua, boleh mengkonsumsi satu jenis obat tekanan darah misalnya captopril atau nifedipin. Tentunya lebih dulu berkonsultasi ke dokter.
Hal yang paling penting dari semua itu adalah tetap mengontrol tekanan darah secara teratur. Kalo sudah nyata hipertensi, adalah cukup bijak jika mengontrol tekanan darah sebulan sekali atau lebih sering.
Semoga bermanfaat ...
Baca Juga
Janin Terlihat di USG Pada Usia Berapa Minggu?
Teknologi dimaksud adalah pemeriksaan USG, singkatan dari ultrasonografi.
Sederhananya, alat USG akan mengambil foto janin yang ada dalam kandungan. Tentu saja teknologi ini tidak menggunakan HP berkamera yang dikirim ke dalam sana untuk digunakan janin berselfie ria. Pun bukan drone yang canggih yang dapat melayang kemana saja.
Alat USG tetap berada di luar tubuh. Alat ini hanya mengirimkan gelombang suara ke dalam tubuh ibu, lalu menerima kembali pantulan gelombang tersebut. Gelombang-gelombang yang lalu lalang dikumpulkan lalu diolah oleh komputer dan ditampilkan menjadi gambar dalam layar monitor.
Karena hanya gelombang suara, maka pemeriksaan USG relatif aman bagi bayi, juga ibu.
Lalu muncul pertanyaan, kapan janin terlihat di USG? Pada usia berapa minggu?
Hal yang menentukan terlihat atau tidaknya janin di dalam sana adalah ukuran janin. Jika ukurannya masih sangat kecil, misalnya seminggu setelah pembuahan, maka kecil kemungkinan USG dapat ‘melihatnya’. Janin biasanya baru dapat terdeteksi setelah usia kehamilan 6 atau 7 minggu, dihitung dari HPHT. Ini kalau menggunakan USG biasa yang pemancarnya diletakkan di perut.
Lain halnya bila memakai alat USG yang transmitternya atau pemancarnya dimasukkan ke dalam miss V. Pada USG jenis ini bayi dapat dilihat lebih cepat, sekitar usia 4 minggu. Meskipun cepat dan akurat, tapi biayanya lebih mahal dan sebagian ibu risih karenanya.
Pada awal kehamilan, gambaran janin hanya berupa kantong kecil. Anggota tubuh belum ada.
Tetapi jika USG dilakukan pada minggu ke-12 dan seterusnya, kepala, tangan, kaki, dan beberapa anggota tubuh lainnya dapat terlihat.
Bagaimana jika mau tau si janin cowok atau cewek?
Harus lebih bersabar. Jika beruntung, dapat terlihat pada minggu ke-16. Tapi hati-hati, pada sebagian kecil kasus dokter mungkin saja keliru melihat jenis kelamin janin. Bisa jadi karena posisi itunya tertutup bagian tubuh lainnya.
Idealnya, USG dilakukan setelah organ tubuh janin terbentuk sempurna. Kecuali jika ada indikasi medis yang mengharuskan USG dilakukan lebih dini.
Baca Juga
Bahaya Menahan Kencing
Apa bahayanya
Pertama, menahan kencing dapat menimbulkan atau menyebabkan infeksi pada saluran kemih
Koq bisa
Secara dari sananya, bakteri dari luar akan masuk dan bergerak naik ke arah kandung kencing. Tetapi pada saat kencing, aliran air kencing akan membilas bakteri tersebut. Alhasil bakteri terlempar keluar
Nah, pada orang yang menahan kencing otomatis jeda kencingnya lama. Tentu saja kondisi ini menguntungkan bakteri. Si bakteri leluasa bergerak di saluran kencing lalu masuk ke kandung kencing. Di organ ini, bakteri menyebabkan infeksi saluran kencing
Ciri infeksi saluran kencing yaitu anyang-anyangan, kencing sakit, bahkan demam
Bahaya menahan kencing yang kedua adalah, terbentuk batu saluran kemih
Begini mekanismenya
Air kencing yang tertahatn bersifat lebih pekat. Sifat ini mendorong terbentuknya inti batu, yang awalnya sangat kecil. Lama kelamaan inti batu bertambah besar karena ada kawan-kawannya yang ikut bergabung
Dan terus bertambah besar. Bahkan sampai sebesar telur ayam. Cukup mengerikan bukan
Bagaimana
Masih mau menahan kencing
Semoga tidak.
Baca Juga
Berapa kali olahraga yang baik dalam seminggu?
Banyak diantara kita yang berolahraga hanya ketika selesai membaca artikel mengenai pentingnya olahraga. Atau sehabis mendengar teman berkisah mengenai kebiasaannya berolahraga.
Setelah itu kita lupa dan tak berolahraga lagi.
Hal ini tentu tidak baik.
Jadi berapa kali olahraga yang baik dalam seminggu?
Idealnya, olahraga dilakukan secara rutin sebanyak 4-5 kali seminggu. Durasinya tergantung kebutuhan. Jika untuk bugar saja, cukup 30 menit. Tapi kalau bermaksud menurunkan berat badan, kudu lebih lama lagi. Sejam atau lebih.
Target 30 menit boleh dicapai bertahap. Misalnya minggu pertama 15 menit dulu. Kemudian perlahan ditingkatkan.
Agar tidak bosan, usahakan jenis olahraga bervariasi. Bisa jalan, lari, renang, sepeda, bulu tangkis, futsal, voli, dan sebagainya.
Kita juga dapat mengkombinasikan olahraga dengan aktivitas pekerjaan. Misalnya bersepeda ke kantor. Bike to work.
Oh ya, bagi Anda yang ada penyakit sendi, penyakit jantung, dan sebagainya, konsul dulu dengan dokter untuk menentukan jenis olahraga dan durasi yang cocok.
Semoga artikel ini bermanfaat. Terima kasih sudah membaca.
Baca Juga
3 Langkah Deteksi Stroke
Stroke termasuk salah satu penyakit yang keberhasilan pengobatannya terkait dengan waktu deteksi dan waktu penanganan. Semakin cepat, semakin bagus
Sayangnya, pada beberapa kondisi, stroke yang menyerang gagal dikenali. Baik oleh penderita maupun orang di sekitarnya, sehingga pengobatan juga terlambat
Untungnya saat ini ada cara deteksi stroke yang sederhana dan mudah. Karena mudah dan tanpa alat, maka dapat dilakukan oleh siapa saja. Cara deteksi tersebut dinamakan Cincinnati Prehospital Stroke Scale (CPSS)
Teknik deteksi stroke CPSS terdiri dari tiga tes, yaitu:
1.Tes Senyum. Penderita diminta ter senyum atau memperlihatkan giginya. Jika salah satu sisi bibirnya tidak bergerak sehingga tampak tidak simetris, maka dianggap abnormal
2.Tes Mengangkat Tangan. Penderita diminta menutup matanya dan mengangkat kedua tangannya lurus ke arah depan selama 10 detik. Jika salah tangan tidak bisa terangkat atau posisinya lebih rendah dibanding tangan yang lainnya, maka dianggap abnormal
3.Tes Bicara. Penderita diminta untuk berbicara satu atau beberapa kalimat. Jika penderita tidak mampu berbicara, atau tidak dapat mengucapkan kata-kata dengan benar, maka dianggap abnormal
Apabila salah satu dari ketiga tanda di atas abnormal, 70% kemungkinannya penderita mengalami stroke. Jika ketiga tanda abnormal, kemungkinannya terkena stroke lebih besar lagi, yaitu 85%.
Baca Juga
Beda Cacar dan Cacar Air
Walaupun namanya mirip, kedua penyakit ini mempunyai banyak perbedaan. Beberapa diantaranya adalah:
1. Beda Penyebab
Penyakit cacar disebabkan oleh virus variola, sedangkan cacar air disebabkan oleh virus varicella. Saat ini virus variola sudah dilenyapkan dari muka bumi, kecuali di laboratorium yang dijaga ketat untuk kepentigan penelitian. Keberhasilan mengeradikasi virus variola tidak terlepas dengan keberhasilan vaksinasi di seluruh dunia.
Virus varicella masih banyak ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Tidak ada program eradikasi terhadap virus ini karena jarang menimbulkan komplikasi serius.
2. Beda Gejala
Cacar air umumnya gejalanya ringan. Hanya demam dan lepuh kulit yang biasanya menghilang setelah beberapa hari. Bekas lepuh biasanya sembuh sempurna tanpa meninggalkan bekas kecuali ada infeksi sekunder.
Berbeda halnya dengan penyakit cacar, lepuh biasanya lebih besar dan meninggalkan bekas yang permanen. Selain bekas yang sangat mengganggu penampilan, beberapa kasus penyakit cacar berakhir dengan kematian. Penyebabnya adalah perdarahan kulit dan organ dalam yang parah.
Baca Juga
OBAT NYERI ULU HATI
Sakit atau nyeri ulu hati biasanya disebabkan oleh iritasi dinding lambung oleh asam lambung. Keadaan ini disebut gastritis. Orang awam sering menyebutnya sebagai maag. Padahal kata ini dalam bahasa Belanda hanya berarti lambung, bukan penyakit pada lambung.
Kunci pengobatan nyeri ulu hati akibat gastritis adalah dengan mengendalikan keasaman lambung. Caranya bisa dengan menetralkan, atau menghambat produksinya.
Obat nyeri ulu hati yang berfungsi menetralkan asam lambung adalah obat golongan antasida. Obat ini tersedia bebas bahkan di warung-warung kelontong. Contohnya promag, sanmag, mylanta dan lain sebagainya.
Sedangkan obat yang dapat menghambat produksi asam lambung adalah obat golongan penghambat histamin dan penghambat pompa proton. Untuk penghambat histamin, contoh obatnya adalah ranitidin, simetidin, famotidin, dll. Untuk penghambat pompa proton, contoh obatnya antara lain omeprazol, lansoprazol, pantoprazol, dsb.
Selain pengobatan, hal lain yang juga penting untuk mengatasi nyeri ulu hati adalah pencegahan. Tindakan pencegahan meliputi menghindari konsumsi obat-obatan atau makanan yang mendorong terjadinya iritasi lambung , misalnya obat pereda nyeri, kopi, buah asam, dsb. Pencegahan juga dapat dilakukan dengan rajin sarapan di pagi hari dan mengelola stres dengan baik.
Baca Juga
Kalender Kehamilan Online
Salah satu hal yang sangat ingin diketahui ibu adalah kapan sih kira-kira dia akan melahirkan. Jika ibu berkonsultasi ke bidan atau dokter biasanya bidan dan dokter akan menghitungkan hari taksiran persalinan ibu. Mereka akan menggunakan rumus-rumus tertentu sehingga hari taksiran persalinan dapat diperoleh.
Sebenarnya ibu dapat menghitung waktu kapan akan melahirkan dengan kalender kehamilan online. Caranya sangat mudah yaitu cukup memasukkan hari siklus haid dan hari pertama haid terakhir. Dengan modal 2 data tersebut maka hari taksiran persalinan sudah dapat ditentukan.
Hari taksiran persalinan biasanya tidak tepat akurat 100% tetapi akan bergeser beberapa hari sebelum atau sesudahnya. Tetapi dengan adanya hari persalinan tersebut dapat sebagai ancang-ancang bagi ibu untuk mempersiapkan kelahirannya.
Adapun kalender atau kalkulator persalinan online dapat diakses di laut berikut:
Demikian semoga bermanfaat.
Baca Juga
Haid Tidak Lancar
Bagaimana jika haid tidak lancar atau tidak teratur? Apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya?
Haid disebut tidak teratur jika rentang waktu atau siklus haid lebih dari 35 hari atau kurang dari 21 hari. Contohnya haid 2 bulan sekali atau bahkan 3 bulan sekali. Contoh lain yaitu sebaliknya, haid dua kali sebulan. Biasanya wanita yang mempunyai siklus haid teratur umumnya rentang waktu haidnya berbeda-beda setiap bulan. Kadang haid lebih cepat datangnya atau kadang lebih lambat datangnya.
Banyak sekali faktor yang bisa menyebabkan haid tidak lancar. Beberapa di antaranya adalah:
- Masih usia pubertas Menjelang menopause
- Gangguan berat badan misalnya terlalu gemuk atau mengalami penurunan berat badan yang sangat drastis.
- Konsumsi obat-obatan tertentu atau sedang menggunakan KB hormonal seperti pil atau suntik.
- Sedang menderita penyakit seperti tiroid, penyakit indung telur, dan penyakit hormon lainnya.
Selain itu ada beberapa hal yang yang perlu dilakukan untuk memperlancar haid yang tidak teratur antara lain:
- Biasakan menjalani pola hidup sehat yaitu makan secukupnya dan olahraga teratur.
- Jika sedang stres, carilah bantuan untuk mengelola stres tersebut.
- Hindari aktivitas fisik atau psikis yang terlalu berat.
- Istirahat yang cukup.
Baca Juga
Ibu Salah Menentukan HPHT
Saat ini istilah HPHT sudah cukup familiar bagi sebagian ibu. Terutama bagi mereka yang pernah konsultasi ke petugas kesehatan baik dokter maupun bidan.
HPHT merupakan singkatan dari hari pertama haid terakhir. Tanggal ini mempunyai banyak kegunaan antara lain untuk menghitung usia kehamilan, memperkirakan tanggal haid berikutnya, atau menaksir tanggal persalinan.
Walaupun terkesan gampang, masih banyak ibu yang keliru menentukan tanggal HPHT. umumnya kekeliruan itu terjadi karena Ibu beranggapan bahwa HPHT adalah tanggal pada saat ibu bersih dari haid. Padahal tidak demikian. Tanggal HPHT adalah tanggal hari pertama haid. Untuk lebih jelasnya silahkan simak video berikut ini.