BOLEHKAH MANDI MALAM SAAT MENYUSUI?

Ada anggapan yang beredar di masyarakat bahwa tidak boleh mandi malam saat menyusui. Jika Ibu tetap nekat melakukannya, akan berdampak negatif bagi bayinya. Apakah benar demikian?

Secara medis bolehkah mandi malam saat menyusui?

Mandi malam bagi ibu dipercaya oleh sebagian orang dapat menyebabkan bayi yang disusuinya menderita perut kembung. Pada kenyataannya tidak demikian. Perut kembung pada bayi secara medis tidak ada hubungannya dengan kebiasaan mandi malam ibu.

Penyebab perut kembung bayi ada beragam macamnya. Salah satunya adalah karena perkembangan saluran cerna bayi belum maksimal, sehingga pemberian makanan dalam porsi berlebihan atau jenis tertentu dapat memicu kembung. Beberapa jenis makanan yang kurang cocok adalah sayuran penghasil gas seperti kol, kembang kol, brokoli, asparagus, bawang bombay, dan kacang-kacangan. Penyebab lain kembung pada bayi yaitu posisi menyusui yang kurang pas sehingga udara ikut tersedot, menangis berlebihan, banyak bergerak terutama saat makan, dan sensitif terhadap susu formula tertentu.

Kalaupun gejala perut kembung pada bayi terjadi setelah ibu mandi malam kemungkinan besar karena faktor kebetulan. Kebetulan saat ibu mandi malam bayi juga terpapar penyebab yang telah disebutkan sebelumnya.

Walaupun mandi malam boleh, sebaiknya tetap memperhatikan kondisi air yang digunakan untuk mandi. Air jangan terlalu dingin, tapi suhunya agak hangat dan nyaman ketika disiramkan ke tubuh. Selain itu, segera keringkan tubuh dengan handuk bersih begitu selesai mandi. Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.


SAKIT KEPALA SIANG DAN SORE HARI

Dok, saya sakit kepala hampir setiap hari. Biasanya menjelang siang dan sore hari, bahkan lanjut malam harinya. Kata orang itu pertanda tumor otak, apa benar demikian?

Sakit kepala, walaupun sama organ yang terganggu yaitu kepala, tapi penyakitnya bisa beda-beda. Ada banyak sekali penyebab sakit kepala, mulai dari efek batuk pilek, tekanan darah tinggi, tumor otak seperti yang diduga penanya di atas, kelelahan, dan sebagainya.

Di antara berbagai keluhan sakit kepala, ada sakit kepala yang rada aneh. Hanya terjadi pada siang dan sore hari. Juga di awal malam sebelum tidur.

Saat baru bangun tidur atau di pagi hari, kepala baik-baik saja. Tak ada sakit.

Lokasi sakitnya pun agak khas. Yaitu di bagian depan saja. Bagian atas, samping, dan belakang kepala tidak terpengaruh.

Apakah ada diantara diantara pembaca juga yang merasakan sakit kepala seperti ini?

Sakit kepala aneh tersebut penyebabnya biasanya mata minus. Jika sakitnya sangat parah mungkin berkombinasi dengan kelainan mata silinder.

Otot lensa ditandai dengan nomor 6.

Sumber sakit kepala berasal dari otot lensa mata. Otot ini harus bekerja terus-menerus tanpa jeda agar bayangan jelas terlihat. Karena tak sempat istirahat, muncullah nyeri. Perumpamaannya adalah atlet angkat besi yang mengangkat besinya terus menerus tanpa menghempaskannya. Akhirnya tangannya pegal, lalu nyeri. Juga gemetar.

Saat pagi hari otot lensa mata belum lagi tegang. Akibat belum banyak digunakan untuk melihat. Itulah sebabnya sakit kepala belum muncul.

Semakin siang semakin banyak aktivitas melihat. Akhirnya semakin tegang otot lensa mata. Akhirnya nyeri mulai muncul dan semakin bertambah. Puncak nyeri sore atau malam hari. Di waktu tersebut kadang-kadang penderita hanya bisa tergeletak menahan sakit.

Pereda nyeri semisal parasetamol atau ibuprofen mungkin gak mempan. Obat mujarab adalah menggunakan kacamata. Kalau merasa nggak keren bisa diganti dengan lensa kontak. Atau kalau punya modal banyak bisa melakukan operasi LASIK. Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.


Tensimeter Digital VS Tensimeter Manual, Akurat Mana?

Dok, akurat mana tensimeter digital atau tensimeter manual? Saya liat banyak masyarakat yang memakai tensimeter digital karena praktis, sedangkan di puskesmas saya liat masih menggunakan yang manual?

Pemakaian tensimeter digital saat ini sudah sangat lazim di masyarakat umum. Tetapi ini memunculkan satu pertanyaan. Apakah tensimeter ini cukup akurat. Akurat mana tensimeter digital dan manual?

Standar tensimeter yang paling bagus adalah tensimeter air raksa (manual) yang biasa digunakan di Puskesmas atau rumah sakit atau praktek dokter. Tapi sayangnya tensimeter ini sudah jarang digunakan karena faktor keamanan lingkungan. Jika tensimeter rusak, maka air raksanya dapat mencemari lingkungan.

Sekarang pilihannya hanya tensimeter analog / aneroid (manual) yang menggunakan jarum dan tensimeter digital. Kedua tensimeter ini bisa diandalkan untuk melakukan pengukuran tekanan darah. Oleh karena itu jangan heran jika di fasilitas kesehatan banyak ditemui penggunaan tensimeter analog maupun tensimeter digital.

Tapi perlu diperhatikan terutama untuk tensimeter digital. Hasil dari tensimeter digital dipengaruhi oleh beberapa faktor antara lain kekuatan baterai. Jika baterainya soak hasilnya mungkin berbeda dari tekanan darah yang sebenarnya. Oleh karena itu kekuatan baterai harus selalu dijaga yaitu dengan cara menggantinya dengan yang baru jika sudah sering digunakan. Selain itu tensimeter digital yang sudah cukup lama digunakan sebaiknya ditera atau dikalibrasi. Proses tera atau kalibrasi yaitu proses dimana membandingkan hasil tensimeter digital yang kita punyai dengan tensimeter standar. Ada beberapa lembaga yang menyediakan fasilitas kalibrasi alat kesehatan termasuk tensimeter, misalnya BPFK. Singkatan dari Balai Pengamanan Fasilitas Kesehatan.

Oh ya, hasil yang akurat selain ditentukan oleh jenis tensimeternya, juga oleh cara pengukurannya. Usahakan pengukuran dilakukan di lengan kiri. dalam keadaan duduk di kursi dan posisi rileks. Hindari mengukur tekanan darah jika baru saja melakukan aktifitas fisik sedang sampai berat, misalnya lari atau jalan jauh.

Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.


CARA MENGGUNAKAN PIL KB UNTUK PERTAMA KALI

Ibu baru saja melahirkan dan ingin ber-KB dengan pil KB. Muncul pertanyaan, bagaimana cara menggunakan pil KB untuk pertama kali? Kapan minumnya dan mulai dari pil yang mana?

Jika ibu menyusui, maka disarankan untuk mengkonsumsi pil kb khusus untuk ibu menyusui yaitu pil KB andalan laktasi.

Kapan waktu pertama kali minum?

Ketika sudah memasuki minggu ke-6 pasca melahirkan. Jika ibu tidak mengalami haid, maka pil KB langsung diminum pada saat ingin memulai ber-KB, mulai dari pil yang pertama, disusul pil selanjutnya. Pil KB diminum terus-menerus setiap hari tanpa ada jeda. Diusahakan pada jam yang sama. Kalaupun jamnya molor, batas toleransinya hanya 4 jam.

Jika ibu yang menyusui sudah mendapatkan haid, maka minum pil KB dianjurkan pada hari pertama sampai kelima haid. Jika diluar masa haid, maka harus menggunakan perlindungan tambahan selama dua hari.

Jika ibu tidak menyusui, dapat menggunakan pil KB kombinasi atau pil KB biasa. Cara minumnya agak berbeda. Pil kb kombinasi paling ideal diminum pada saat haid, yaitu antara hari pertama sampai kelima, bukan sesudah haid. Jika diluar masa haid, pastikan untuk menggunakan cara ber-kb lain misal k0nd0m selama 7 hari pertama.

Demikian artikel cara menggunakan pil kb, semoga bermanfaat bagi para pembaca sekalian. Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.


Obat Ibuprofen Untuk Mengatasi Nyeri Haid

Apakah Ibuprofen dapat digunakan untuk mengobati nyeri haid atau nyeri menstruasi?

Ibuprofen adalah salah satu obat yang banyak digunakan untuk meringankan rasa nyeri atau rasa sakit. Dibandingkan dengan Paracetamol biasanya Ibuprofen mempunyai sifat yang berbeda. jika Paracetamol lebih dominan anti panas dibandingkan anti nyerinya maka Ibuprofen mempunyai sifat yang lebih dominan nanti nyarinya dibanding anti demamnya. 

Karena sifat anti nyeri atau anti sakitnya yang bagus maka Ibuprofen juga cocok digunakan untuk mengobati wanita-wanita yang mengalami nyeri pada saat di haid. 

Tapi perlu diingat bahwa Ibuprofen mempunyai efek samping yang tidak dimiliki oleh Paracetamol yaitu Ibuprofen dapat mengiritasi lambung. 

Oleh karena itu obat ibuprofen harus diberikan dengan hati-hati atau bahkan harus dihindari pada orang-orang dengan penyakit maag atau gastritis atau GERD. 
Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.


Cara Pemakaian Scabimite Cream

Penyakit skabies termasuk jajaran elit penyakit gatalan. Gatal skabies bukan gatal biasa, tapi gatal luar biasa. Saking gatalnya, penderita penyakit kudis akan menggaruk dengan keras dan lama. Hingga bagian yang gatal lecet dan berdarah. Jika sudah demikian, tunggu saja timbul nanah dan bengkak.

Sumber gatal penyakit skabies adalah kutu kecil bernama Sarcoptes scabei. Kutu ini hanya dapat dilihat di bawah mikroskop. Bentuknya jelek dan mengerikan.

Kutu skabies berkembang biak dengan bertelur. Dia meletakkan telurnya di kulit. Telur-telur tersebut selang beberapa hari akan menetas menghasilkan kutu baru. Demikian seterusnya. Semakin lama semakin banyak kutu. Akibatnya, kulit semakin gatal dan bagian yang terkena semakin banyak.

Tangan penderita biasanya menggaruk ke mana-mana. Itulah sebabnya kutu skabies dapat muncul di beberapa tempat, misalnya sela jari tangan, pergelangan tangan, leher, kaki, dan sebagainya.

Untuk membunuh Sarcoptes scabei tidak bisa dengan antibiotik, antivirus, atau antijamur. Tapi harus dengan insektisida. Ada yang kaget?

Ya betul, insektisida yang persis sama dengan yang ada di kapur ajaib atau yang ada di insektisida yang digunakan oleh petani. Tapi jangan khawatir, insektisida untuk membunuh kutu skabies pada manusia sudah melalui penelitian panjang sehingga relatif lebih aman.

Insektisida tersebut adalah permethrin. Dikemas dalam bentuk salep dengan kandungan 5%. Di Indonesia, dijual dengan merek dagang Scabimite Cream.

Cara pemakaian Scabimite Cream tidak seperti salep kulit biasa. Caranya yaitu dengan mengoleskannya di lokasi yang sakit. Usahakan jangan diganggu gugat dulu selama 8-12 jam. Oleh karena itu, idealnya dipakai menjelang tidur.

Seminggu kemudian, diulang sekali lagi. Tujuannya, menghabisi kutu yang baru menetas. Perlu diketahui bahwa Scabimite Cream mampu membunuh kutu, tapi ga mempan membasmi telurnya. Jadi tunggu menetas dulu baru dituntaskan.

Demikian Cara Pemakaian Scabimite Cream untuk mengatasi kudisan atau skabies, semoga bermanfaat ... Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.


BOLEHKAH MINUM OBAT PENURUN PANAS SEBELUM MAKAN?

“Anak saya laki-laki usia 9 tahun mengalami demam tinggi sejak kemarin. Ia juga tidak mau makan. Pertanyaan saya adalah Bolehkah minum obat penurun panas sebelum makan?”

Boleh tidaknya minum obat penurun panas sebelum makan sangat tergantung kepada jenis obat penurun panas yang akan dikonsumsi.

Jika obat penurun panas tersebut adalah Paracsetamol atau asetaminofen maka tidak masalah. Obat penurun panas atau pereda demam jenis Parasetamol tidak menyebabkan iritasi lambung. Jadi walaupun diminum dalam keadaan perut kosong obat tersebut tidak menimbulkan penyakit maag atau gastritis.

Berbeda halnya dengan penurun panas jenis ibuprofen. Obat ini termasuk ke dalam golongan obat NSAID atau non steroid anti inflammation drugs. Salah satu ciri golongan obat NSAID adalah merusak lendir pertahanan lambung sehingga asam lambung leluasa iritasi dinding lambung. Dengan demikian memicu munculnya penyakit maag atau gastritis.

Obat golongan NSAID termasuk Ibuprofen lebih aman diminum pada saat lambung dalam keadaan terisi atau dengan kata lain diminum sesudah makan.

Aturan minum obat di atas berlaku baik bagi bayi, anak, ataupun dewasa. Pada bayi biasanya lebih disukai memberikan parasetamol ketimbang ibuprofen. Pemberian obat pada bayi sebaiknya setelah minum susu ASI. Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.


RUMUS TAKSIRAN PERSALINAN

Bagaimana cara yang paling tepat untuk memperkirakan tanggal persalinan atau tanggal kelahiran? Apakah ada rumus taksiran persalinan yang akurat?

Tanggal taksiran persalinan dapat diperkirakan menggunakan sebuah rumus yang disebut rumus Naegle. Rumus ini sangat sederhana siapapun bisa menggunakannya dan menghitungnya dengan mudah. 

Modal utama rumus ini adalah tanggal HPHT, satu singkatan dari Hari Pertama Haid Terakhir. Jika HPHT sudah diketahui maka taksiran persalinan sudah dapat dihitung. 

Misalkan HPHT Ibu adalah 1 Juli 2020. Artinya pada tanggal 1 Juli ini adalah hari pertama mulainya haid dan setelah itu Ibu tidak mendapatkan haid lagi. Cara menghitung taksiran kelahirannya demikian:

Hari ditambah 7,  bulan dikurang 3, tahun ditambah 1.

Oke kita coba masukkan ya. Untuk hari berarti 1 + 7 = 8. Untuk bulan berarti 7 - 3 = 4. Untuk tahun berarti 2020 + 1 = 2021. Maka taksiran persalinan Ibu adalah 8-4-2021, atau 8 April 2021. 

Sangat mudah bukan untuk memperkirakan kapan kira-kira ibu melahirkan. Tapi perlu diketahui bahwa ini hanya taksiran belaka. Tidak ada jaminan 100% bahwa kelahiran terjadi pada tanggal tersebut. Bisa jadi bergeser menjadi lebih cepat atau lebih lambat. Walaupun demikian pergeserannya biasanya tidak begitu jauh. Oleh karena itu tanggal tersebut tetap dapat digunakan untuk berjaga-jaga atau mempersiapkan proses persalinan dan kelahiran menyambut bayi. 

Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.


Obat Keseleo di Apotek

Pernah keseleo? Tangan atau Kaki? Tak perduli organ apa yang keseleo, yang paling pertama dicari adalah tukang urut. Alasannya, sudah tradisi. Dengan diurut, salah urat saat keseleo dibetulkan dan dikembalikan ke posisinya. Dengan demikian, keseleo akan segera sembuh.

Tapi benarkan pada keseleo, urat benar-benar salah posisi atau bergeser tempat? Bisa jadi ya, tapi pada kebanyakan kasus keseleo, urat tidak benar-benar bergeser. Biasanya urat (barangkali yang dimaksud adalah otot atau tendon) mengalami peregangan atau sedikit robekan. Akibatnya terjadi peradangan yang memicu munculnya gejala-gejala keseleo yaitu nyeri, bengkak, hangat, dan memerah.

Ditinjau dari sudut pandang medis, untuk mengurangi gejala keseleo cukup diberikan obat antinyeri antiradang, misalnya asam mefenamat, tramadol, dan sebagainya. Obat ini dibeli di apotek dan biasanya sangat ampuh. Jika kasusnya ringan, gejala akan berkurang dalam hitungan jam.

Bagaimana kalo diurut? Boleh-boleh saja, tapi jangan di sendi tempat keseleo terjadi, tapi di atas atau di bawahnya. Jika diurut di sendinya, apalagi jika digoyang-goyang, diregang-regang, maka keluhan akan bertambah.

Tambahan lagi, jika ada pergeseran sendi (dislokasi), mending ga usah diurut, langsung aja bawa ke Rumah Sakit.

Semoga bermanfaat. Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.


BOLEHKAH TENSI DARAH SETIAP HARI

Bolehkah melakukan pengukuran tensi darah setiap hari?

Di saat zaman canggih begini pengukuran tekanan darah tidak hanya dimonopoli oleh petugas kesehatan. Perseorangan pun yang tidak mempunyai latar pendidikan kesehatan dapat melakukan pengukuran tekanan darah. Tentunya menggunakan tensi darah digital bukan tensi darah manual. Tensi darah digital tidak memerlukan stetoskop seperti halnya tensi manual. 

Selain itu harga tensi darah otomatis juga sudah sangat terjangkau. Sehingga banyak keluarga yang memilikinya. 

Pemeriksaan tekanan darah dengan tensi digital pun sangat mudah dan tidak butuh biaya banyak. Cukup bermodal baterai yang baru atau tidak soak.

Karena mudahnya pengukur tekanan darah maka banyak orang yang menjadi lebih sering mengukur tekanan darahnya.

Jadi wajar jika muncul pertanyaan Apakah bolehkah tensi darah setiap hari?

Jawabannya boleh-boleh saja. Karena proses tensi darah atau pengukuran tekanan darah itu jarang sekali menimbulkan efek samping. 

Hanya saja jika hasilnya normal misalnya tekanan darah tinggi maka sebaiknya tidak mengobati sendiri tapi berkonsultasi ke dokter. 

Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.


mmHg DIBACA APA?

Kata mmhg sering kita jumpai di dunia medis. Terutama dalam hal pengukuran tekanan darah. Kata ini biasanya ditulis dokter atau praktisi medis sebagai satuan dari tekanan darah. Analoginya, jika panjang satuannya meter, berat satuannya kilogram, maka tekanan darah satuannya mmHg.

Pertanyaannya mmHg dibaca seperti apa?

Sehari-hari praktisi medis membaca mmhg dengan cara memanjangkannya yaitu “milimeter HG (hage)”. Ada juga sebagian orang yang mengindonesiakannya. Dalam bahasa Indonesia mmhg dibaca sebagai milimeter air raksa.

Kenapa demikian?

Hg adalah lambang kimia dari Hydrargyrum, yang artinya merkuri atau air raksa.

mmHg digunakan sebagai satuan tekanan terutama pada pengukuran tekanan darah. Tekanan darah manusia biasanya dinyatakan dalam dua angka yaitu tekanan darah sistolik dan diastolik. Tekanan darah sistolik adalah tekanan yang muncul saat jantung memompa dan tekanan diastolik adalah tekanan yang terukur saat jantung istirahat di 2 pompaan. Oleh karena itu tekanan sistolik selalu lebih tinggi dari tekanan diastolik.

Contoh tekanan darah yang normal adalah 120/80 mmHg atau milimeter air raksa. Sedangkan contoh tekana darah tinggi misalnya 150/100 milieter air raksa. Untuk contoh terakhir, angka 150 adalah besar tekanan darah sistolik, sedangkan angka 100 adalah besarnya tekanan diastolik.
Ingin mendapat notifikasi di HP jika ada tulisan baru di DokterBagus.Com, silakan tekan link channel telegram kami ini: Channel Dokter Bagus.